第89章十分钟!(1/3)

“干活?”

蒋明玄一愣,随后笑道:“好,一会儿我洗碗。”

“我说的是洗碗吗?”

岳母又气又笑。

“哪还有什么活?”

蒋明玄夹着一块红烧肉,愣了。

“咳咳咳!”

岳父突然干咳了两声,却没有说话。

林芝雪也跟着脸红了。

蒋明玄见状,明白是岳母想要抱孙子的事情。

吃好饭,岳母就拉着岳父出去打牌。

“明玄,你不要忘记了洗碗啊!”

走到门口,岳母对蒋明玄意有所指地说道。

“好。”

蒋明玄哭笑不得,点头回答。

“你看着我干什么?”

见蒋明玄看着自己,林芝雪红着脸问道。

“妈叫我们洗碗。”

蒋明玄笑道。

“是叫你洗碗,没有叫我。”

林芝雪也笑道。

“我一个人怎么洗碗?”

蒋明玄嘿嘿道。

“不用你洗碗,我自己去洗。”

林芝雪知道蒋明玄的意思,红着脸端起碗筷,准备去洗碗。

“我们一起洗!”

蒋明玄急忙跟着进去,很快将碗筷收拾干净。

“林芝雪,我有个事情要和你商量一下。”

收拾干净之后,蒋明玄对坐在沙发上的林芝雪说了以后晚上要带王龙他们出去训练的事情。

“他们可都是特种兵,你怎么和他们训练?”

林芝雪有些担心。

“我让王大哥找了个地方,打算和他们学学搏斗,武术什么的。”???.iuai.om

蒋明玄当然没有说,自己要去教王龙他们功夫。

“行吧,你小心一点,保护好自己,不要伤到自己。”

林芝雪关心说道。

蒋明玄点头出门,而王龙已经在门外等着。

“韩大哥,关大哥他们呢?”

蒋明玄见只有王龙,开口问道。

“他们都打车去了。”

王龙说道。

蒋明玄当即决定每个人配一辆车,建立势力也方便。

两人一起上车,来到王龙下午找好的一个训练场所。

是一个郊区的拳击俱乐部,里面设备齐全,不仅可以训练,还有房间可以住人。

王龙花了一百万就买了下来,让蒋明玄也有些惊讶。

原来这里的老板出了问题,需要急用钱,想着尽快脱手,这才便宜了自己。

“我给你们设计了一个动作,对你们实力的提升,有很大帮助。”

训练室内,蒋明玄将所有人集合到一起,开始教学。

众人都很兴奋,他们早已对蒋明玄心服口服。

接下来,他们傻眼了。

因为蒋明玄的动作实在是怪异,看上去根本不像是练武,更像是瑜伽。

“你们跟着练练就知道厉害了。”

蒋明玄没有多说,让大家一起跟着练习。

众人一练才发现这个动作做出来的难度很大,要拉动到全身的每一块骨头和肌肉。

不到一分钟,人人都觉得全身剧痛,坚持不下去。

“坚持不住,就停下来休息一下,再继续练习。”

蒋明玄在一旁指点,将一些动作不够标准的,纠正过来。

两三个小时下来,每个人已经能坚持到五分钟左右。

“感觉怎么样?”

蒋明玄笑问道。

“感觉倒是不错,不过这样训练,真的有用吗?”


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