第31章 规划和训练（2/2）
情了许多，比之前好了不少。其实伍菁菁的父母也看开了，女大不中留，伍菁菁迟早都要嫁出去，嫁给杨毅这个知根知底的也挺好，而且杨毅这孩子也不错。 接下来几天就过得很平常了，元宵节，杨毅一家回了乡下，大家最后一起吃了顿饭，过完元宵大家也都该外出了。大姑、二姑、三姑都在浙江打工，每年只有过年这几天才回老家。这一别，又只有过年才能回来了。 2019年2月20日，也就是元宵节的第二天杨毅独自开着车返回成都了，还有不到一个月中乙联赛就要开打，球员们都陆续返回俱乐部了，杨毅算是回得晚的了。 到了成都打扫了一下卫生，买了点东西，一天就过得差不多了。 第二天，正好是球队的报到日，早上9点，所有人都到了训练场，点完名之后就开始了体能训练。 这不训不知道，一训吓一跳，队友们体能下降的程度令杨毅都感觉惊讶。杨毅都没想到这休息了两三个月，队友们的体能都下降到这个样子了。再加上杨毅这半年的高强度锻炼，杨毅的体能其实已经得到长足进步。以前只能跑一个小时的高强度比赛，杨毅现在有信心打完90分钟。杨毅的进步和队友们的退步，使得杨毅和队友的差距一下就拉开了，所以杨毅才会惊讶队友们下降了这么多体能。如浏览器禁止访问，请换其他浏览器试试；如有异常请邮件反馈。 主教练成亮发现了队员们的体能变化，没办法，本来还想提前开始新赛季的战术训练，只能推迟了，先进行一个星期的体能恢复训练。虽然杨毅其实根本不用恢复训练，但是足球场上就是讲究的全体一致，不能给杨毅单独开小差。 因此杨毅也加入了体能恢复大军。这一个礼拜，众人几乎没碰过足球，早上起来就是跑步，然后就是健身房，还有其他各种体能训练。还别说，连杨毅都觉得自己又进步了一点。 体能训练完之后，可以清晰地看见队友们的进步，虽然这么短时间并不能让所有人都恢复到巅峰，不过还是能够跟得上战术训练了。 体能训练结束后，刚好学校开学，杨毅回了一趟学校。然后又回俱乐部开始训练了。 今年的战术训练，成亮就抓住一个点，围着杨毅来打。成亮制定了两种战术。 第一种，杨毅打突前中锋，杨毅最近身体长得很快，已经有了183的身高，完全可以作为高中锋作为一个支点，毕竟国内这个身高的球员是完全可以打高中锋的。让杨毅作为前场的支点，就打4231战术，后场把防守做好，加强中场力量，为杨毅输送更多火力。 第二种，杨毅作为前场自由人，可以回中场拿球，然后突破，打门或者传球杨毅都是不错的。这就是4312的战术，这种战术其实更加稳妥，以杨毅的拿球能力，能更好地控制中场，不至于前后场脱节，造成打不上去球。而杨毅作为前场自由人，可以随意开火，这样就给了杨毅更多机会。 这两种战术所有的球员都表示能接受，毕竟他们也都知道杨毅的能力，不少人也都听说了杨毅去年的转会传闻，在听说杨毅决定留下来带领九牛打上中甲后，众人就更加信任杨毅了。 之后的战术训练，都围绕着这两种战术开始了针对性训练。
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