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腰脊为第一之主宰，喉头为第二之主宰，心地为第三之主宰。丹田为第一之宾辅，指掌为第二之宾辅，足掌为第三之宾辅。本章已完成！ 请记住【太极拳经】最新更新章节〖第14章 心会论〗地址https://wap.1234u.net/book/250/250248/14.html
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